Cycling trifft Fat Burner
Indoor Cycling ist ein perfektes Training für Körper und Geist. Verbesserung der Ausdauer und der Kraftausdauer.
Wie intensiv dein Training ist kannst du individuell mit der Höhe deines Widerstandes an deinem Bike einstellen.
Wir fahren ein Kraftausdauertraining und moderates gesundheitsorientiertes Training zu motivierender Musik.
Dieses Fettstoffwechseltraining dient zum kennenlernen der einzelnen Techniken. Das Intervalltraining bietet einen adäquaten Wechsel von Belastung und Erholung.
Ganzkörper / Herzkreislauftraining /Check Off
Bitte mitbringen:
Bequeme Sportkleidung/ eventuell Radhose/Sportschuhe
